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| [ 主題分類 ] | 衛(wèi)生 | [ 體裁分類 ] | 政策解讀 |
| [ 發(fā)布機構(gòu) ] | 墊江縣衛(wèi)生健康委 | [ 有效性 ] | |
| [ 成文日期 ] | 2023-11-13 | [ 發(fā)布日期 ] | 2023-11-13 |
健康教育中醫(yī)藥基本內(nèi)容
一、中醫(yī)藥基本知識
1.中醫(yī)對生命的認識,。
介紹中醫(yī)學(xué)天地生人的觀念,，即中醫(yī)學(xué)認為人的生命來源于自然，是自然的一種現(xiàn)象,，生長壯老死是生命自然過程的觀念,。
2.中醫(yī)對人與自然,、社會關(guān)系的認識。
介紹中醫(yī)學(xué)天人合一的整體觀念,，即人與自然界的運動變化是息息相應(yīng)的觀念,。
3.中醫(yī)對健康的認識。
介紹中醫(yī)學(xué)天人相應(yīng),、形神合一,、臟腑相關(guān)、陰陽平衡的健康觀念,；介紹法于陰陽,，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié),，起居有常,，不妄作勞、恬淡虛無,、規(guī)避虛邪賊風(fēng)的健康生活方式,。
4.中醫(yī)對疾病的認識。
介紹中醫(yī)學(xué)對疾病產(chǎn)生的原因和病理變化的認識,；介紹病,、證、癥的關(guān)系及中醫(yī)學(xué)分析疾病的基本方法及特點,。
5.中醫(yī)的診治手段,。
介紹中醫(yī)獨特的望、聞,、問,、切四診合參的診斷方法和辨證原理，中醫(yī)治療疾病的基本原則和方法,，中醫(yī)治未病的思想,，中醫(yī)的內(nèi)治和外治方法以及中醫(yī)藥在養(yǎng)生保健和疾病防治方面一些具有特色的方法，如針灸,、推拿,、拔罐、足浴,、刮痧,、膏方等,，著重介紹其使用方法、適用范圍、注意事項等,。介紹中醫(yī)學(xué)對體質(zhì)的認識和辨識體質(zhì)的方法,；介紹不同體質(zhì)（平和、陽虛,、陰虛,、氣虛、痰濕,、濕熱,、血瘀、氣郁,、特稟等）的特征及其相應(yīng)的日常養(yǎng)生方法,。
二,、中醫(yī)養(yǎng)生保健的理念和方法
1.中醫(yī)養(yǎng)生保健的理念和基本原則。
介紹中醫(yī)學(xué)的順應(yīng)自然,、陰陽平衡理念和思想,；介紹中醫(yī)養(yǎng)生保健的基本原則。
2.中醫(yī)養(yǎng)生保健常用方法,。
介紹中醫(yī)學(xué)常用的養(yǎng)生方法，如時令養(yǎng)生,、情志養(yǎng)生,、飲食養(yǎng)生,、運動養(yǎng)生,、經(jīng)穴養(yǎng)生等。
①時令養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)按照春夏秋冬四時變化,，采用的相應(yīng)的養(yǎng)生方法。
②情志養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)對精神情志活動的認識和情志與臟腑的關(guān)系以及產(chǎn)生疾病的道理,；介紹常用調(diào)攝情緒的方法。
③飲食養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)飲食養(yǎng)生的常用方法,，樹立正確的飲食養(yǎng)生理念,，采取適宜合理的飲食方式,，尤其是適合自己的飲食方式。
④運動養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)對運動養(yǎng)生的認識以及動靜結(jié)合的養(yǎng)生觀念；介紹太極拳,、八段錦,、五禽戲、六字訣等常用的運動養(yǎng)生方法,分別介紹其特點,、作用,、操作要領(lǐng)及注意事項。
⑤經(jīng)穴養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)對經(jīng)絡(luò)的認識以及經(jīng)絡(luò)在人體中的作用,；介紹常用穴位的部位、養(yǎng)生保健功效,、按壓方式以及注意事項,。
⑥其他養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)有關(guān)起居,、房事,、氣功等養(yǎng)生方法,。
三,、常見疾病的中醫(yī)藥預(yù)防和保健
重點介紹中醫(yī)藥對常見病、多發(fā)病如冠心病,、高血壓,、高血脂、糖尿病,、惡性腫瘤、慢性支氣管炎,、哮喘,、結(jié)核病、肝炎,、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,、頸椎病、骨質(zhì)疏松癥,、流行性感冒、失眠,、便秘等疾病的認識和預(yù)防保健方法,。
四、重點人群的中醫(yī)藥養(yǎng)生保健
1.老年人的基本特點及中醫(yī)養(yǎng)生保健,。
介紹中醫(yī)學(xué)對老年人的生理特點,、病理特點、常見疾病的認識，著重介紹中醫(yī)學(xué)針對老年人（尤其是65歲以上）生理,、病理特點所采取的養(yǎng)生保健方法和常見疾病的預(yù)防保健方法,。
2.女性的基本特點及中醫(yī)養(yǎng)生保健。
介紹中醫(yī)學(xué)對女性的生理特點,、病理特點、常見疾病的認識,，著重介紹中醫(yī)學(xué)針對女性各個生理階段的生理,、病理特點所采取的養(yǎng)生保健方法和常見疾病的預(yù)防保健方法。介紹針對孕產(chǎn)婦常用的中醫(yī)藥養(yǎng)生保健方法,。
3.兒童的基本特點及中醫(yī)養(yǎng)生保健,。
介紹中醫(yī)學(xué)對兒童的生理特點、病理特點,、常見疾病的認識,，著重介紹中醫(yī)學(xué)針對兒童(尤其是0~3歲兒童）生理、病理特點所采取的養(yǎng)生保健方法和常見疾病的預(yù)防保健方法,。
五,、中醫(yī)藥常識
1.一般常識,。
介紹中醫(yī)診治疾病的基本特點和找中醫(yī)看病應(yīng)注意的基本事項,。
2.中藥常識。
介紹中藥的基本知識,；簡要介紹中藥炮制方法和目的（炮制減毒增效的知識）,，介紹中藥簡單的加工炮制、中藥的煎煮方法,，服用中藥的注意事項以及常用中藥的鑒別知識等,。
3.家庭常備中成藥。
介紹家庭常備中成藥的主治,、功效,、適應(yīng)癥，以及使用方法,、注意事項,、服用禁忌等。
4.應(yīng)急知識,。
介紹在突發(fā)公共衛(wèi)生事件,、自然災(zāi)害、疾病暴發(fā)流行,、家庭急救時,，中醫(yī)藥應(yīng)急處置的知識和技能等。
